Cardio training
Des exercices dynamiques qui font monter le rythme cardiaque: course, saut, mouvements au poids du corps, step, corde à sauter, rameur, vélo… tout y passe!
Espaces fitness haut de gamme
Tout est conçu pour vous motiver,
Des équipements fitness pour une séance de sport sans limite ! Repousse tes limites à chaque séance avec nos machines haute gamme. Profite de diverses activités. Votre corps entier le sentira !
Cours collectifs
Séances encadrées par un coach où tu t'entraînes en groupe, dans une ambiance dynamique et motivante.
Cross training
Améliore ta condition physique générale en travaillant l'endurance, la force, la souplesse, la vitesse et la coordination.
Espace abdos
Pour sculpter ton ventre, améliorer ta posture ou renforcer ton gainage, c'est l'endroit idéal pour cibler cette zone clé de ton corps.
Espace corps
Le lieu parfait pour celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur corps, affiner leur silhouette, ou simplement bouger en douceur mais efficacement.
Forces et charges libres
Dédié au travail de la force pure, du volume musculaire et de la maîtrise technique. Ici, place à l'intensité, à la précision et à la progression contrôlée.
Haltérophilie
Que tu sois débutant curieux, crossfiteur, compétiteur ou simplement en quête d'un entraînement complet, l'espace haltéro d'O'Sport est adapté à tous.
Musculation guidée
Pour celles et ceux qui veulent se renforcer en toute sécurité, avec un encadrement optimal du mouvement.
Pour profiter pleinement du concept O'Sport-Online
Des séances personnalisées en ligne
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